世界睡眠日承诺活动

  • 发布时间：2014年03月24日 07:12:36
  • ·信息来源：学院新闻中心
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                     多睡一小时---“世界睡眠日”承诺活动

      为了打造良好的寝室氛围，形成科学的寝室作息习惯，促进同学间的人际关系，在3月21日“世界睡眠日”，科技团委志工办在文三校区举办了“多睡一小时”的“世界睡眠日”承诺活动。
       睡眠对人来说非常重要，看似简单的事情实际有着大学问。学生干部们在宣传栏上介绍了睡眠小常识，包括：睡眠质量的标准，睡眠不足的危害和提高睡眠质量的方法。同学们纷纷在承诺栏上写下自己早睡一小时的承诺。
       通过本次活动，科技学院的学子们了解到了睡眠的重要性，希望大家能够养成早睡早起的好习惯，提高睡眠质量，促进舍友间的关系，提倡文明的宿舍生活，更高效地学习和生活。